后天就体育中考了，实心球还差一点满分，但总是不太稳定，这有啥技巧吗还是纯粹我没劲（我同学都说我胳膊跟火柴人一样），考试前有啥注意事项吗，还有喝什么之类的，而且就只有明天一天了，慌的一批啊